腹がなる

 ここの所、
昼食を摂った後だと言うのに
お腹がなったりします。
因みに私の昼食は
菓子パンの4・5個入りの小さなクリームパンのうちの一つと
菓子パン一個。
合計1.25個って所でしょうか。
多少少なめに思われますが、
先日まではこれで十分だったんです。

 ふっと何かで見かけた話、
お腹が減っている感覚は時には
『 睡眠不足 』や『 ストレス 』の所為かもしれない
という文章。
確か他にも原因を指摘していたと思いますが、
私が覚えているのはこれだけ。
実際私はそのあたりに原因がある様に感じる訳です。
とは言えストレスの原因なんて仕事の話なので
それを記してしまうと愚痴になってしまうので今回はスルー。

 それと同時に書いてあった事、
こちらもうろ覚えですが、
『 空腹感に任せて食べ物を摂取すると、その分だけ太るよ! 』
…………はい、もう既に手遅れです。
もう少し早くこの文章に出会えれば良かったのに(爆)
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